五天蜂蜜水减肥法

对于蜂蜜水的排毒功效,相信很多喜欢美容的女人都知道啦!蜂蜜水有着很强大的排毒养颜功效,而想要减肥,排毒是很重要的一步哦!对于怎样减肥这个事情,下面小编就来给大家介绍一下蜂蜜水减肥法,是很不错的减肥法哦!有需要减肥的女人可以看看哦!

  关于这个蜂蜜水减肥法,主要是分五天进行的哦!想要知道更多详情,就要认真看看下面的操作啦!坚持下去,减肥不在话下哦!

第一天:

9点钟之前,蜂蜜水一杯

操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜

12:30-下午2点钟之前,午餐蜂蜜水一杯午餐:蜂蜜绿茶两杯,一汤匙纯蜂蜜

操作:温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜

下午4点钟,两汤匙蜂蜜。

操作:解除饥饿感,直接食用。

晚上7点之前,蜂蜜玫瑰花茶两杯。‍

第二天:

9点钟之前,蜂蜜水一杯

12:30-下午2点钟之前:午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜

操作:可以从超市买一大包薄荷花茶,拿出一小袋温开水冲泡,加入一汤匙蜂蜜。

下午4点钟,两汤匙蜂蜜。

晚上7点之前,蜂蜜红茶一杯,一汤匙纯蜂蜜

操作:红糖茶包1袋,一杯温开水冲服,加入1汤匙蜂蜜,纯蜂蜜直接食用。‍

第三天:

9点钟之前,蜜糖水一杯。

12:00-下午2点钟之前:午餐:蜂蜜柑橘茶一杯

操作:橘子皮4片,加入一汤匙蜂蜜。

下午4点钟:一汤匙蜂蜜。

晚上7点钟之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯。‍

第四天:

早餐:一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。

午餐:蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。

下午餐:2汤匙纯蜂蜜。

晚餐:一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。‍

第五天:

早餐:一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。

午餐:蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。

下午茶:花汤匙纯蜂蜜。

晚餐:1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。‍

上面小编详细给大家介绍了五天蜂蜜水减肥法,有着详细的操作步骤。亲爱的女人,如果你还在为怎样减肥而烦恼,还在为找不到合适的减肥之法而烦恼。那么,你就不妨来试试蜂蜜水减肥法哦!坚持下去,让你喝出苗条好身材哦!希望这个方法能够帮到有需要减肥的女人。

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